Bem - Estar

Dicas de Beleza:

Dicas de combate ao estresse ...

Oi, Sabia que meditar combate o estresse e a ansiedade, melhora a criatividade e retarda o envelhecimento, entre outras coisas? É claro que a prática não cura todos os males, mas é um método que equilibra o ser humano, unindo o corpo, mente e espírito.

Meditar é facil mas exige persistência, quem já pratica há anos é capaz de meditar em qualquer lugar, até no escritório. Quem está começando deve procurar um lugar tranquilo, onde não seja interrompido. É bom aprender uma técnica com um instrutor e ter um grupo com o qual praticar uma vez por semana ou a cada 15 dias, uma forma de checar se o modo de meditar está certo e de melhorar a prática. Durante a meditação, mudamos a frequência das ondas mentais e isso é contagioso. Deve-se meditar duas vezes por dia, de 20 a 30 minutos, de manhã e à noite. Pra ter um gostinho dessa experiência siga essas instruções:

Sente-se confortavelmente em uma cadeira numa cadeira de espaldaralto para que a coluna fique bem reta. Apóie as mãos sobre os joelhos. Feche os olhos e preste atenção à respiração, contando de um a dez repetidamente. Pensamentos vão aparecer para distraí-la. Não tente afastá-los, simplesmente retome a contagem ao perceber que se dispersou. O corpo vai protestar por meio de coceira, formigamento, inquietação. Não dê atenção a essas sensações, que devem desaparecer. Medite pelo tempo que aguentar, de preferência começando com dez ou 15 minutos e aumentando até meia hora.

Quando começamos a meditar percebemos que milagres acontecem em nosso corpo, mente e alma.

Boa meditação e uma ótima semana!

Dicas de Moda:

Saida tudo sobre Biquinis e Moda Praia!

História do Biquini

A criação do biquini é disputada por dois estilistas franceses: primeiro, Jacques Heim apresentou o "atome" como "o menor maiô do mundo"; em seguida, Louis Réard mostrou o "bikini, menor que o menor maiô do mundo" e ficou com a fama do criador da peça.

Mas no início mulheres não estavam preparadas para usar peças de vestuário tão reduzidas, que mostravam o umbigo e foi proibido em vários países incluindo Portugal. No entanto actrizes como Ava Gardner, Ursula Andress e Brigitte Bardot foram contra todos os preconceitos da época aderindo ao biquíni, como instrumento de sedução em filmes e em fotos.

Nos anos 60 biquíni atingiu o auge de popularidade. Era muitas vezes usado como adorno em filmes e músicas, e como contestação política e social. Tornou-se um símbolo pop. No Rio de Janeiro tornaram-se populares os famosos biquínis "fio dental".

Nos anos 90 a moda do fato de banho foi reavivada (especialmente por causa dos efeitos nocivos provocados na pele pela exposição aos raios solares), mas não tirou o lugar ao biquíni.

Curiosidades sobre o Biquini

Num verão ao final dos anos 70, apareceu o biquíni de crochê, que ficava todo torto quando molhava. Para segurar no lugar, as mulheres enrolavam a lateral. Assim nascia, por acaso, a tanga.

Dicas para Escolher o Biquini Adequado ao seu Corpo

Mulheres com Seios Pequenos: Para quem não tem seios avantajados, o modelo mais ideal é o cortininha, principalmente os com bojos. Os modelos "tomara-que-caia" também ajudam a dar a sensação de seios mais volumosos.

Mulheres com Quadris Estreitos:: Parte de baixo com lacinhos são as melhores, ou aquelas que tem as laterias da calcinha bem estreita

Mulheres com Seios Grandes:: Sutiãs estilo faixa com alças cai muito bem. Sutiãs com bojo também fica bom, desde que seja bem estruturado na base.

Quadris Largos:: Calcinha tipo sungão ficam muito bem.

Fofocas:

Eliana faz ensaio provocante inspirado em Isabella Rosellini

Recém-contratada do SBT, emissora onde começou a carreira há 20 anos e após 11 na Record, Eliana é a capa e o recheio da Revista Joyce Pascowitch deste mês.

A loira fez um ensaio pra lá de provocante, para mexer com a libido masculina.Com um look ousado, ela aparece de sutiã, calcinha, cinta liga e espartilhos trazidos de Paris especialmente pela stylist francesa Marie-Amelie Sauvé.

O ensaio foi inspirado nas cenas de Isabella Rosellini no filme Blue Velvet, de David Lynch.

Na entrevista, a apresentadora conta que ela mesma comanda sua vida financeira e pessoal e foi a própria que negociou o recente contrato com Silvio Santos. Diz ainda que há tempos procura uma casa no Jardim Europa – atualmente ela mora em Alphaville, na Grande SP - e acaba de comprar uma cobertura na Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio. A loira só se resguarda mesmo, quando o assunto é o namoro de um ano e meio com o produtor musical João Marcelo Bôscoli.

Além do mais, revelou que ganha muito dinheiro, com os 180 produtos licenciados com seu nome, e sua marca faturou R$ 1,5 bilhão, em 12 anos.

Eliana fez questão de pedir ao fotógrafo inglês Tom Munro, responsável pelo ensaio, que não usasse o recurso de photoshop em suas fotos. Estrela de primeira grandeza, ela ganhou, no final, um editorial do produtor musical Nelson Motta.

Confira abaixo alguns trechos da entrevista.

“Quando era criança, todo domingo passava as tardes assistindo ao programa do Silvio Santos e agora vou dividir este horário com ele. Que honra”!

“Procuro sempre me cercar de bons profissionais, mas faço questão de acompanhar tudo de perto. Sorte se faz com muitas horas de trabalho”.

“Estou em um momento da minha vida em que posso me permitir certos luxos”.

“Queria as cicatrizes e as marcas que fazem parte da minha realidade, e não uma mulher de mentira”.